工作太烦闷想辞职?7个方法让你转换心境,不浪费每一天!

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上班族

上班族

当 22 岁出社会后,人生大约就只剩下 25000 个日子了。对上班族来说,一周的时间更是难熬,「又到礼拜一了!周末何时才会到?」上班族每周的心声。觉得工作苦闷,人生乏味,但时间流逝之快,没有时间让你继续郁郁寡欢,不妨试试这 7 个小方法,调整心境,用心珍惜每一天吧。

#1.从工作中寻找热忱

无论做什么工作,都一定会有撞墙期、烦闷的时候。尤其一直做着重复的事,久而久之,磨耗热情,懈怠感就会随之产生。不过,换个心态去面对,凡事绝对都有可以学习的一面,保持好学的态度从工作中找乐趣。

#2.重视同事之间的关系

办公室几乎就是我们最常待的场所了,所以环境气氛相当重要,它完全直接影响到上班的情绪。如果每天都跟同事们没有交集,想必一定会感到孤单无趣。多和他们分享自己的生活想法,找到归属感。有空时就跟旁边的同事聊聊天吧。

#3.安排时间,做最好的事

早上通常是最有活力、效率最好的时刻,可以好好规划自己的时间,让自己在不同时间做最好的事,晚上下班去做做运动,让一天工作下来不烦闷,反而游刃有余,久了也不会弹性疲乏,感到厌倦。

#4.计划假期,让自己更有动力

一个星期至少五天都留给工作,假期就是要好好享受生活!计划一下周末想做什么,想去哪里,把你的计划纪录下来,带着期待的心继续工作,让自己更有动力,为自己充好电再出发。

#5.工作之余,也要记得起身走动

不要跟机器人一样一直坐在座位上,头脑需要新鲜空气才能让你工作起来更有效率。用力呼吸、活动筋骨,三不五时就起来走动一下,更有精神力量去完成工作。

#6.前一晚先提前准备好

如果你每天一到公司就开始手忙脚乱,东忙西忙没头绪,下次可以试着先在前晚写下隔天的办事清单,让自己更有效率、更省事。隔天在开始工作前,也可以先借由瞑想来放空自己,净化脑袋准备开始专心。

#7.视为实践梦想的一部份

很多人都因为现实,为了生活而不得不放弃自己最初的梦想,所以能够找到一份自己真正喜欢的工作,是件非常幸运的事情。但如果不是属于这类人,现在正在做着不喜欢的工作,也不要因此而感到灰心。实践梦想的方式很多,虽然要比别人多绕点路,但这过程也会得到许多意想不到的经历,坚持自己的信念,一步步实现。

[ via juksy ]

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